Szkolenie warsztatowe prowadzone przez Agnieszkę Świst-Kamińską odbyło się w inspirującej przestrzeni Zamku Dobroszyce i zgromadziło osoby zainteresowane rozwijaniem swoich kompetencji w zakresie wystąpień publicznych, emisji głosu oraz dostępnej komunikacji.
Spotkanie miało intensywny, praktyczny charakter – od samego początku uczestnicy i uczestniczki byli angażowani w ćwiczenia oraz działania warsztatowe. Trenerka zadbała o atmosferę sprzyjającą otwartości i pracy rozwojowej, dzięki czemu grupa chętnie dzieliła się swoimi doświadczeniami i aktywnie uczestniczyła w proponowanych zadaniach.
Już na początku szkolenia uczestnicy mieli okazję przyjrzeć się własnemu stylowi komunikacji oraz zidentyfikować najczęstsze bariery pojawiające się podczas wystąpień publicznych. W kolejnych modułach szczególny nacisk położono na pracę z głosem jako podstawowym narzędziem komunikacji. Ćwiczenia oddechowe, praca nad postawą ciała oraz świadomością brzmienia głosu spotkały się z dużym zainteresowaniem grupy – uczestnicy wykonywali je z zaangażowaniem i ciekawością.
Istotnym elementem szkolenia była również praca nad dykcją, artykulacją oraz tempem mówienia, co bezpośrednio przekłada się na zrozumiałość przekazu i jego dostępność dla różnych odbiorców. Trenerka w przystępny sposób łączyła wiedzę teoretyczną z praktyką, proponując liczne ćwiczenia i symulacje.
Dużo uwagi poświęcono także tematowi stresu i tremy towarzyszących wystąpieniom publicznym. Agnieszka Świst-Kamińska odniosła się do codziennych, „życiowych” sytuacji, pokazując, jak napięcie i gospodarka hormonalna wpływają na głos, ciało i sposób komunikacji. Uczestnicy poznali techniki obniżania stresu oraz sposoby budowania większej pewności siebie w sytuacjach wystąpień.
Kolejne części szkolenia dotyczyły tworzenia logicznej i przejrzystej struktury wypowiedzi oraz stosowania prostego, zrozumiałego języka. Szczególny nacisk położono na zasady dostępności informacyjno-komunikacyjnej (DIK), w tym dostosowanie tempa, głośności i formy przekazu do potrzeb różnych grup odbiorców. Omówiono również dobre praktyki związane z wystąpieniami online i hybrydowymi.
Zwieńczeniem szkolenia były krótkie wystąpienia uczestników, po których następowała szczegółowa, wspierająca informacja zwrotna od trenerki oraz grupy. Ten element pozwolił na praktyczne wykorzystanie zdobytej wiedzy i uzyskanie indywidualnych wskazówek do dalszego rozwoju.
Szkolenie zostało bardzo dobrze przyjęte przez uczestników – doceniono jego warsztatowy charakter, dużą liczbę ćwiczeń oraz praktyczne podejście do tematu. Uczestnicy zakończyli spotkanie z konkretnymi narzędziami do pracy nad własnym głosem i wystąpieniami, a także większą świadomością znaczenia dostępnej i inkluzywnej komunikacji.
Szkolenie stanowiło wartościowe wsparcie w rozwoju kompetencji komunikacyjnych, szczególnie istotnych w pracy w sektorze NGO.
